La dieta a Zona si basa sulla teoria secondo la quale è possibile ottenere un'ottimizzazione del metabolismo umano conseguendo un determinato equilibrio di una particolare classe di ormoni, gli eicosanoidi, tramite il raggiungimento e il mantenimento (...)

Questo libro illustra il rivoluzionario Metodo per dimagrire velocemente ideato da Michel Montignac. Dopo una prima parte dedicata alla presentazione del Metodo e alle testimonianze scientifiche che lo sostengono, il libro chiarisce le motivazioni de (...)

Tutti di ritorno dalle vacanze: chi è stanco prima di ricominciare, chi vorrebbe oziare ancora tra sole mare e cibo...ma tutti con un'idea comune...quanti chili avrò messo? Mi entreranno i bei tailleurs candidamnete riposti nell'armadio per lasciar i (...)

L’idea di mangiare di più e dimagrire velocemente pancia e fianchi, è una cosa fattibile ed è strettamente collegata alla qualità degli alimenti che mangiamo. Atutti noi piace la pasta condita con sughi elaborati estremamente gustosi come solo in Ita (...)

per dimagrire velocemente non è sufficiente fare una dieta: è sempre necessario un po’ associare l’esercizio fisico. Ma quali sono gli esercizi utili a perdere peso, specie per coloro che hanno poco tempo libero? Due gli esercizi più indicati: aero (...)

Come tutte le diete che ottengono un grande successo mediatico, anche la dieta zona è stata molto criticata e la maggior parte delle opinioni negative puntano il dito sui carboidrati: il 40% dei carboidrati prescritti devono essere infatti a basso in (...)

Voglio dimagrire! Ecco cosa ripetono le donne e gli uomini di tutte le età in prossimità delle vacanze estive e della prova costume. Voglio dimagrire dopo un inverno di eccessi e dimagrire la pancia che rovina la mia silouette, voglio dimagrire sui f (...)

Lavoro, palestra, amici, famiglia: la frenetica vita moderna non concede tregua, con il risultato di dover sacrificare il momento del pasto, consumato spesso in tutta fretta, scegliendo soluzioni veloci e poco impegnative, come panini e cibi precotti (...)

Questa e' una categoria di sostanze molto eterogenea che per vari motivi metabolici favorisce l'utilizzo di grasso quale fonte di energia; ovviamente se la dieta e' bilanciata ed ipocalorica, verra' favorito l'utilizzo di grassi corporei quale fonte (...)

Vuoi perdere velocemente grasso dalla pancia? Costruire un corpo sicuramente più sano ma anche più asciutto e quindi migliore nell’aspetto non è poi così difficile come potresti pensare. Devi solamente seguire alcune regole di base e affidarti a chi (...)