Hai qualche chilo di troppo che non riesci ad eliminare? Vuoi ricorrere ad alimenti più leggeri ma non sai quali sono i più indicati. Ti illustriamo tutto quello che devi sapere sui prodotti light. (l'articolo è diviso in due post distinti).

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Un cibo e' funzionale se risponde ad alcune caratteristiche: viene consumato regolarmente, contiene elementi naturali generalmente assenti o presenti in basse dosi in altri alimenti, è in grado di migliorare salute e benessere e/o ridurre il rischio (...)

Dagli ortaggi al naturale ai risotti coi funghi, dalle verdure in pastella alla pizza: i surgelati biologici nutrono in salute e non apportano sostanze tossiche. (Tutti gli alimenti possono essere conservati. Tuttavia, quelli particolarmente ricchi d (...)

Basta sostituire gli alimenti "concentrati e calorici" con piatti saporiti ma voluminosi, che danno una sensazione di pienezza. Cosi' mangi di piu', ma non ingrassi. In questo post vediamo come sostituire (risparmiando calorie) la pasta col ragu'.

Basta sostituire gli alimenti "concentrati e calorici" con piatti saporiti ma voluminosi, che danno una sensazione di pienezza. Cosi' mangi di piu', ma non ingrassi. In questo post proponiamo gustosissime sostituzione dietetiche...

Due dei principali nemici della dieta e degli sforzi per dimagrire sono la sensazine di fame costante che ti scoraggia e il senso di appetito che ti tenta. Per poterli combattere puoi ricorrere ad una serie di trucchi, cibi, bibite e alimenti natural (...)

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