Ecco cosa fare se durante le festivita' hai esagerato a tavola e il tuo colesterolo ha subìto un'impennata. Un ottimo rimedio naturale è il latte di soia (ma anche quello di riso). Va sostituito di tanto in tanto al latte vaccino: è più digeribil (...)

Il colesterolo basso, definito ipocolesterolemia in termini medici, è un disordine metabolico caratterizzato da basse concentrazioni di colesterolo nel sangue. Tra le numerose cause che portano alla diminuzione del colesterolo ematico, ricordiamo l' (...)

Anche se questo non è periodo adatto, segnaliamo un paio di ricette gustose e veloci. Arricchite con pepe nero, peperoncino, zenzero e semi aromatici, eliminano i grassi cattivi dal tuo organismo (il colesterolo LDL, ovvero la compenente "cattiva" d (...)

I fagioli contengono proteine, fosforo, potassio, sodio, magnesio e ferro. Sono ricchi di fibre, indispensabili nella regolazione delle funzioni intestinali, e contribuiscono nel controllo dei livelli di glucosio e colesterolo nel sangue. Vediamo all (...)

La cannella e' la spezia che combatte il colesterolo, e in piu', scongiura le fermentazioni intestinali. Acquista i bastoncini di cannella e grattugiali "al momento" su dolci e bevande: rispetto alla cannellla in polvere preconfezionata, quella fresc (...)

Ecco le sostanze nutritive che abbondano nei salumi: protene nobili e vitamine del gruppo B. La carne suina, e di conseguenza i salumi, apportano una buona quantità di proteine ad alto valore biologico. E il colesterlo? Decisamente in ribasso. Scopr (...)

Basta mangiarne 1-2 spicchi al giorno per depurare i tessuti da grassi e scorie e contrastare le infiammazioni che frenano il metabolismo e generano cuscinetti, cellulite e ritenzione. (A causa della lunghezza dell'articolo, abbiamo diviso il post i (...)

Basta mangiarne 1-2 spicchi al giorno per depurare i tessuti da grassi e scorie e contrastare le infiammazioni che frenano il metabolismo e generano cuscinetti, cellulite e ritenzione. (A causa della lunghezza dell'articolo, abbiamo diviso il post i (...)

Il merito e' del loro contenuto di grassi buoni e magnesio che neutralizzano adipe e colesterolo. Occhio al guscio, però: per essere sicuro che le noci che consumi siano naturali, biologiche e non trattate, osserva il guscio; non deve essere mai lev (...)

Ecco i grassi "buoni" che proteggono cuore, vasi e cervello. E fanno bene anche a ossa e digestione. Oltre agli oli, e' indicato anche l'olio di pesce in capsule. Un validissimo aiuto per le arterie. Vediamo come assumerlo.